Surya Auvergne
Yoga et Méditation à Vichy
Qu'est-ce que le Suryashtanga Yoga ?
Le Suryashtanga Yoga est une savante combinaison de mouvements dynamiques et de postures statiques, rythmée par une respiration profonde et régulière.
La professeure vous expliquera la philosophie sous-jacente du « Yoga en 8 étapes » qui mène à un état d’esprit serein. Vous serez encouragé à adapter les postures à vos capacités physiques et à votre forme du jour, alors que la professeure choisira une séquence d’exercices en fonction de facteurs externes tels que la saison de l’année.
Vous serez impressionné.e.s par les bienfaits sur votre corps, mais aussi par le calme émotionnel et mental apporté par la pratique ! Lire plus…
Séances de Yoga dans les Parcs
Évènements
Une occasion exceptionnelle : deux jours d’immersion pour nourrir votre pratique et votre compréhension du Yoga avec Stéphane Chollet, le fondateur de Surya World.
Weekend du 13 – 14 septembre, 2025
Retraite Yoga et Méditation en Nature
Du 8 au 11 novembre 2025
Les cours en salle reprendront en septembre
Surya Auvergne propose des cours de Suryashtanga Yoga, de Méditation, ainsi que des ateliers liés au bien-être à Vichy.
Nos cours sont tous niveaux et adaptés selon chacun. Une fois la posture physique placée, nous mettons l’accent sur la respiration, la détente dans les postures et la juste intention.
Nous donnons des cours collectifs adultes et enfants, des cours particuliers et aux entreprises. Contactez-nous pour toute demande spécifique.
* Intermédiaire (3e année ou plus).
Professeur
Léa Leroy
Léa a plusieurs fois croisé le chemin du yoga à partir de 2013 et y a trouvé des clés lui permettant d’améliorer son bien-être dans le quotidien. Elle a décidé d’y consacrer plus de temps à partir de 2016 et a suivi la formation de yoga Suryashtanga en 2018 afin d’acquérir des connaissances et de la compréhension. Au delà des postures, elle est intéressée par la richesse de cette science, par la relation entre le corps, le souffle, et l’esprit.
4 sites à Vichy
16 rue Couturier, 03200 Vichy
61 boulevard Carnot, 03200 Vichy
14 rue Fleury, 03200 Vichy (à l’IFMK)
7 rue Porte verrier, 03200 Vichy
Contact
- 06 04 13 51 08
- auvergne@surya-world.org
Surya Auvergne promeut le mieux-être à travers la pratique du Yoga Suryashtanga. Vous trouverez :
- Des pratiques globales adaptées à chacun pour un bien-être physique, émotionnel, mental
- Une ambiance conviviale et chaleureuse
- Des salles lumineuses et agréables
