Yoga au-delà des postures

Date : 28 janvier, 15h00 – 17h00

Lieu : Surya Montréal, Rue Saint-Zotique E

Tarif : 39$

Réservation en ligne : punchpass.com/classes/12229456

Découvrez les facettes cachées du yoga !

Le yoga est une riche tradition permettant le développement de l’Humain ; et est loin de se limiter à des postures physiques.
Dans cet atelier de 2 heures, vous explorez en théorie et pratique les différentes facettes du yoga, incluant la respiration et vers la méditation. Vous comprendrez mieux l’ashtanga (les 8 membres) yoga, et découvrirez les aspects moins connus de cette approche holistique.

Après avoir cartographié les différentes dimensions de notre être, nous verrons comment chaque aspect du yoga permet de les travailler pour les optimiser 🌟

Cet atelier d’introduction sera suivi d’ateliers d’approfondissement pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin.

Contact : montreal@surya-world.org, 514 431-5248

SURYA MONTREAL