Ateliers : initiation à l’auto-défense pour les femmes
La protection personnelle inclut la prévention ainsi que l’autodéfense. Ainsi, l’objectif du cours n’est uniquement d’apprendre à répondre à une agression, mais d’éviter de devoir faire face à une agression.
Le cours n’est pas un cours d’art martial mais de compréhension des types d’agressions, pour trouver la réponse appropriée pour soi, et en fonction de son environnement. La confiance en soi et l’adaptabilité sont des qualités nécessaires, et seront développées via des jeux et mises en situation sans danger, afin d’apprendre à gérer de façon sereine nos
émotions.
Découpé en 2 ateliers de 2 heures (dim 26 mai et dim. 9 juin 14h30), cette initiation à la protection personnelle comprendra une partie pratique : mise en situation ludique, travail à deux ; mais aussi de théorie.
L’approfondissement de la pratique se fera début septembre avec le venue de Stéphane Chollet, fondateur du style SMAC : Surya Martial Art Concept. (informations à venir)
Ouverts à tous (hommes et femmes)
Inscription obligatoire sur :
26 mai 14h30 : https://suryamontreal.punchpass.com/classes/3851308
9 juin 14h30 : https://suryamontreal.punchpass.com/classes/3851310
(si vous souhaitez venir aux 2 ateliers, merci de réserver votre place en utilisant les 2 liens)
Coût : 35$+ taxes par atelier ou 60$ + taxes pour les 2 ateliers
Dépôt de 25$ lors de l’inscription, non-remboursable.
Surya-Montréal, 5333 avenue de Casgrain, Montreal, Quebec H2T 1X3
Pour plus d’information : 514 431-5248, message privé ou courriel à : montreal@surya-world.org
