Suryashtanga Yoga | Taijiquan | Méditation | Shiatsu Yin

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OFFRE DÉCOUVERTE

Vous êtes curieux d’essayer le Suryashtanga Yoga, la Méditation et/ou le Taijiquan chez Surya Montréal ? Profitez de l’une de nos offres spéciales pour les nouveaux élèves. Vous pouvez aussi prendre d’abord un 1 cours d’essai pour 10$.

5 cours +1 gratuit, 95$
1 mois illimité, 95$
3 mois illimités, 225$

Consultez la description détaillée et achetez votre forfait en cliquant sur le bouton ci-dessus. Ensuite, réservez une place pour l’un des cours hebdomadaires qui convient à votre emploi du temps !

Planning des cours hebdomadaires

Tous les cours sont adaptés à tous les niveaux (à l’exception des deux cours de yoga « niveau 2 »). Vous n’avez pas besoin d’être souple pour commencer le yoga ! Les pratiquants plus avancés auront des variations, détails, respirations et intentions pour les conduire vers la posture intérieure juste.

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Événements

COLLECTE DE DONS 

JUSQU’AU VENDREDI, 13 déc.

Comme dans les années précédentes, nous vous invitons à déposer au studio des vêtements chauds ou des boîtes de cadeaux à donner à PACT de rue.

Détails

MÉDITATION ET RÉFLEXION POUR 2025 

DIMANCHE, 5 jan. 15h – 17h

Rejoignez-nous pour une fin d’après-midi de méditation et de réflexion, dédiée à poser les bases d’une nouvelle année alignée sur vos aspirations profondes. Sur contribution volontaire.

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ATELIER DE MÉDITATION

SAMEDI, 11 jan. 14h30 – 16h30

Vous êtes attirés par la méditation, mais vous ne savez pas par où commencer ? Cet atelier propose une introduction à la théorie et à la pratique, qui vous permettra de vous y mettre avec de bonnes bases.

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ATELIER DE TAIJIQUAN

SAMEDI, 18 jan. 14h – 17h

Plongez au cœur de l’art du Taiji avec cet atelier immersif de 3 heures. L’accent sera mis sur les alignements, la forme et les applications.

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ATELIER DE MASSAGE

DIMANCHE, 26 jan. 15h – 17h

Seul.e ou à deux, prenez le temps de vous recentrer et de vous ressourcer grâce à cet atelier de massage habillé (shiatsu) adapté à la saison de l’hiver.

Détails

Enseignants

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Nos professeurs de Surya Montréal partagent une passion pour la philosophie du yoga et pratiquent depuis plusieurs années le Suryashtanga Yoga, le Taijiquan et la Méditation. C’est pour nous un chemin qui transforme notre vie vers plus de joie et d’épanouissement.

teacher-1Claudette is a Suryashtanga, Hunyan Tai Chi teacher and Shiatsu Yin massage therapist that has been living in Montreal since 2013. She is also in responsible for Surya World in north America.

She is a native from the Reunion Island and she started her research in martial arts in Europe and Asia in 2001. This led her to meet Stéphane Chollet in 2006; the latter became her martial arts teacher and taught her authentic yoga. At the same time, she started training in Shiatsu Yin in Strasbourg and Paris to increase her understanding of the eastern energetic arts and became a Shiatsu practitioner in 2011.

She holds a degree in applied mathematics and worked for several years as a biostatistician for research in the public domain, as well as for multinational companies in France and in Switzerland.

After a transformative trip to India in 2011, Claudette resolved to dedicate herself fully to the cause of Surya World and decided to use teaching and massage therapy to help people get their health in shape, discover and develop their full potential in order to raise more love and awareness.

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Votre espace de mieux-être à Montréal

Surya Montréal fait partie de la communauté mondiale Surya World. Pour connaître nos valeurs, notre communauté et nos projets, visitez la page d’accueil. Ici vous trouvez les informations pratiques concernant le studio de Surya World à Montréal.

Le studio spacieux et lumineux situé au 903 Saint Zotique Est (Rosemont – La Petite-Patrie) est l’endroit idéal pour prendre du temps pour soi et pour se rencontrer entre amis. Les pratiques du suryashtanga yoga, du taijiquan (taichi) et de la méditation créatrice sont fondées sur des traditions anciennes, couplées à la science moderne. Nous proposons une approche méthodique pour renforcer votre santé, améliorer votre bien-être et optimiser vos capacités.

Recommandations

Claudèle L.

⭐⭐⭐⭐⭐

"L'enseignement qu'offre ce studio (via les cours de yoga, de méditations, les ateliers, etc.) m'a fait énormément grandir. Les enseignants allient théorie et pratique, toujours avec une intentionnalité claire."

Eva K.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Le centre Surya est un véritable havre de paix et de bien-être. Dès que l'on pénètre dans ce magnifique local, nous sommes enveloppés par une lumière douce et apaisante, créant une atmosphère propice à la détente et à la relaxation."

Damien C.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Adepte des cours de yoga de Claudette et Bernard depuis plusieurs années. Le studio est magnifique et lumineux. Du débutant au confirmé, il y’a de la place pour tout le monde chez Surya, toujours avec bienveillance et gentillesse."

Catherine P.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Je voulais depuis longtemps apprendre le Taichi. Quelle excellente école! Claudette est super, le lieu agréable et l'ambiance accueillante. Bravo !"

Claire K.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Dans notre monde chaotique, Surya-Montréal est un refuge loin du tumulte, offrant à la fois l'espace physique et mental nécessaire pour naviguer dans notre existence actuelle."

Plus de 100 avis supplémentaires sur Google

Services additionnels

cours privé yoga

COURS PRIVÉS ET SEMI-PRIVÉS

Raffinez votre pratique régulière ou développez votre programme personnel pour pratiquer chez vous ! Des cours privés (max. 2 étudiants) ou semi-privés (max. 6 étudiants) permettent d’ajuster à vos besoins personnels pour profiter au mieux de votre pratique.

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Cours en entreprise

Cours de yoga, qigong, méditation ou automassage en entreprise – pour améliorer la santé physique et mentale de vos employés/collègues et devenir actif en équipe ! Nous adaptons le service à vos préférences. Les cours peuvent se faire en présentiel ou par vidéoconférence. Plus d’informations

shitasu yin

MASSOTHERAPIE, Shiatsu Yin

Prendre soin de soi, ralentir, se reconnecter à son corps mais également retrouver son équilibre énergétique, sa vitalité. Lâcher prise et faire face aux difficultés de la vie. Voici du temps pour se détendre, apprécier le moment présent, et simplement Etre. Plus de détails : minutezen.com

salle

Location de salle

Vous cherchez un bel espace pour vos activités ? Nous sous-louons nos trois salles en dehors des heures de cours. Plus de détails

Plus d’informations

blog-ashtanga

 L’ASHTANGA YOGA

Découvrez notre série de blogs sur la signification originale de l’ashtanga yoga !

 La salutation au soleil

Visitez la chaîne youtube Surya World pour plus de vidéos !

stephane-chollet

 Le fondateur de l’école

Surya World repose sur l’initiative et la grande expertise de Stéphane Chollet.

Contact

Pour toute question, contactez-nous !

T: (514) 431-5248

montreal@surya-world.org

903 Rue Saint-Zotique E
Montréal, Québec H2S 1M9


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Metro
Stations de métro Beaubien (5 min à pied), Jean-Talon (8 min à pied)

Voiture
Possibilités de stationnement gratuit dans le quartier ; grand espace de stationnement derrière le IGA en face du studio.

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