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Surya Reykjavik

Yoga, Méditation, Ayurveda, Reiki

We offer accessible wellbeing for individuals, families, organisations and community groups in Reykjavík.
Click for more details or contact Jite for enquiries and bookings.

Cours privés

Découvrez les bienfaits d’un yoga adapté à vos besoins. Que vous soyez débutant, que vous cherchiez à approfondir votre pratique ou que vous traversiez des transitions de vie comme les étapes prénatales ou postnatales, nos séances privées personnalisées fournissent des conseils ciblés pour répondre à vos besoins uniques.

Choisissez des cours individuels ou en petits groupes (maximum 3 élèves) pour un suivi individualisé. Des cours semi-privés (max. 6 élèves) sont également disponibles sur demande, offrant une atmosphère de soutien et de connexion tout en maintenant l’attention personnelle.

Professeur

Portrait sw Surya Team Jite
À propos de Jite

Cours collectifs

Nos séances de yoga, de méditation et de guérison thérapeutique sont créées avec soin pour répondre aux besoins uniques de votre communauté ou de votre organisation. Ces pratiques favorisent le bien-être du corps, de l’esprit et de la conscience, encourageant l’inclusion et une connexion plus profonde entre les membres du groupe.

Accessibles à tous les niveaux, nos cours améliorent la santé générale, l’engagement et l’unité, sans qu’aucune expérience préalable ne soit requise. Rejoignez-nous pour créer un espace partagé de croissance, de relaxation et de transformation.

Cours et événements spéciaux

PRATIQUES DU SOLSTICE ET DE L'ÉQUINOXE

Nos rituels saisonniers sont des invitations à honorer et à célébrer les cycles de la nature au solstice d'hiver et d'été et à l'équinoxe d'automne et de printemps. Chaque pratique est unique et offre un espace nourricier et transformateur pour s'aligner sur le rythme de la nature, rétablir l'équilibre et se reconnecter à son véritable moi. Ces rencontres en constante évolution sont conçues pour vous aider à faire une pause, à réfléchir et à trouver l'harmonie au milieu des changements de la vie. Pour en savoir plus sur l'événement à venir, cliquez ici.
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YOGA NIDRA & REIKI HEALING

Bénéficiez du pouvoir profondément réparateur des quatre mains qui travaillent ensemble pour guider et soutenir votre guérison. Il s'agit d'un antidote doux aux déséquilibres de la saison qui peut vous aider à vous libérer, à vous restaurer et à laisser votre énergie rayonner et croître. Chaque séance est unique et s'accorde à l'énergie collective du groupe.
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BIEN-ÊTRE EN CAS DE DEUIL

Le chagrin et la tristesse sont inévitables. Ils entrent dans nos vies de différentes manières, par des pertes importantes comme la mort ou le divorce, ou par les pertes cumulées qui se produisent dans la vie quotidienne. Il peut être difficile de prendre le temps de travailler sur notre chagrin ou de créer un espace pour transformer notre expérience du chagrin. Ce cours convient aux personnes qui vivent leur propre perte ou qui soutiennent une personne en deuil. Il offre le temps et les outils nécessaires pour trouver la guérison et se transformer à travers le deuil.
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POSTNATAL RESTORATIVE & WELLNESS

Ce cours intime soutient les nouveaux parents et leurs bébés tout au long du voyage post-partum avec des pratiques holistiques enracinées dans le yoga et l'ayurvéda. Adapté à vos besoins, il vous aide à retrouver énergie, équilibre et force tout en approfondissant le lien parent-enfant. Avec le soutien et les conseils supplémentaires des sages-femmes expertes de Björkin, ce cours convient aux bébés âgés de 6 semaines à 12 mois (ou jusqu'à ce qu'ils soient très mobiles).
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YOGA PRÉNATAL ET BIEN-ÊTRE

Cette pratique prénatale du suryashtanga est conçue pour aider les participants à cultiver les attitudes, les émotions et l'énergie nécessaires pour valoriser le processus de la grossesse et se préparer à l'accouchement. Les techniques de respiration et de mouvement se concentreront sur l'augmentation de la conscience, de la force et de l'endurance, en particulier dans la région pelvienne. La relaxation et la méditation aideront à transcender le corps physique vers un état de pure conscience et à se connecter à l'énergie de l'amour et de la création. Ce cours convient aux femmes enceintes de 14 semaines ou plus. Contactez-nous pour vous inscrire sur notre liste d'attente pour le prochain cours ou pour demander un cours privé.
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MÉDITATION BASÉE SUR LE DON

La méditation de Surya World offre un moyen structuré d'approfondir régulièrement votre pratique jusqu'au plus profond de votre être afin de trouver la joie, la paix, la clarté, la créativité et l'intuition, permettant ainsi la pleine expression du génie qui est en vous. Notre cours annuel basé sur les dons alterne entre des cours de base pour les débutants absolus et des programmes à thème pour aider à approfondir votre pratique. Contactez-nous pour vous inscrire sur notre liste d'attente pour le prochain cours ou pour demander un cours privé.
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Thérapies de guérison

Reiki: Usui & Angelic

Le Reiki est un système de soins naturels qui canalise le Qi, ou « énergie universelle », par les paumes du thérapeute afin d’équilibrer votre champ énergétique et de favoriser une guérison en profondeur. Cette technique fonctionne de manière holistique, s’attaquant aux blocages ou aux traumatismes sur les plans physique, énergétique, émotionnel et mental.

Massage ayurvédique pour bébé

Enraciné dans la sagesse intemporelle de l’Ayurveda, le massage des bébés est une tradition indienne sacrée qui apaise le corps, calme l’esprit et apporte des bienfaits émotionnels à l’enfant en pleine croissance. Cette pratique nourricière réduit le stress, favorise un sommeil sain, améliore la santé de la peau et renforce le lien parent-enfant. Adapté aux bébés dès l’âge de 4 semaines, il offre une belle façon de prendre soin de votre enfant et d’établir un lien avec lui.

Commentaires des élèves

PRENATAL
" J'ai beaucoup apprécié le cours de yoga prénatal et de bien-être donné par Jite. Elle a créé une atmosphère accueillante et calme, non seulement pour pratiquer du yoga, mais aussi pour apprendre et réfléchir à la façon dont d'autres dimensions de notre constitution et de notre corps peuvent contribuer à un accouchement sain. J'ai personnellement beaucoup profité de l'enseignement bienveillant de Jite. Elle s'est surpassée en tant qu'instructrice et a appris à nous connaître. Elle m'a même prêté un livre de sa bibliothèque personnelle pour m'aider à répondre à certaines questions que je me posais sur le processus d'accouchement. Cela m'a énormément aidée. "

Rachel GreenleyFévrier 2022

YOGA NIDRA
" J'ai apprécié de pouvoir me détendre. D'habitude, je trouve la méditation ou la visualisation difficile parce que je suis tellement hypersensible à tout (sons, toucher, etc.) et il m'est difficile de ne pas bouger. Mais j'y suis arrivée dimanche, alors merci ! "

Fanny SissokoDécembre 2021

MEDITATION " Merci encore une fois pour ce merveilleux cours de méditation. J'ai l'impression d'avoir beaucoup appris et bien que j'aie déjà pratiqué la méditation, je ne l'ai jamais fait de manière aussi intensive et je n'en ressentais pas tellement les bienfaits auparavant. Cela a changé avec votre cours et je suis très enthousiaste à l'idée de pratiquer davantage à la maison. "

Friederike BoernerNovembre 2021

REIKI " Le soin Reiki a été un voyage extraordinaire d'auto-observation de mes propres pensées et sentiments et de diffusion de l'amour bienveillant à travers mon corps... C'était une exploration très puissante de mes propres énergies. Merci d'avoir pris soin de mes énergies et de mon corps tout entier. Mon âme a été traitée avec amour et confiance par vous. "

Lenka BrndiarovaMars 2021

POSTNATAL " Je suis tellement reconnaissante pour le cours que vous avez organisé et tellement chanceuse d'avoir eu la possibilité d'y participer. Il est arrivé à un moment parfait et quelle différence cela fait dans ma vie. J'apprécie tellement de lire davantage sur l'Ayurveda, de pratiquer la méditation et d'apprendre à mieux me connaître. Ce cours a été une bénédiction pour moi et j'espère que de nombreuses mères en feront l'expérience. Le contenu était tellement bon, vous l'avez très bien enseigné et l'avez rendu assez facile à comprendre. "

Gudrun TomasdottirFévrier 2019

Tarifs

Cours privés incluant les cours prénataux et postnataux (max 3 étudiants). Durée : 60 minutes environ : 60 min environ.
Simple : 15,000 ISK | 5 cours (valable 6 mois) : 67,500 ISK | 10 cours (valable 12 mois) : 120 000 ISK

Soins Reiki. Durée : 60 minutes environ : 60 min environ.
Individuel : 15,000 ISK | 5 traitements (valable 6 mois) : 67 500 ISK | 10 traitements (valable 12 mois) : 120 000 ISK

Massage ayurvédique pour bébé (max. 2 bébés) : Durée : 90 minutes environ.
Atelier privé : 18 000 ISK

10% de réduction pour les étudiants et les personnes sans emploi. Des plans de paiement sont disponibles.

N’hésitez pas à nous contacter pour des cours privés en groupe, des séances de guérison collective ou des formations à la thérapie curative : [email protected]

Tous les cours sont généralement dispensés en anglais, mais des services privés peuvent être offerts en français.

Sites

Reykjavík Yoga, Frakkastígur 16, 101 Reykjavík (au-dessus de la boulangerie Brauð&Co) – Réservez votre cours

Yoga Shala, Skeifan 7, 108 Reykjavik (www.yogashala.is)

Le lieu des cours privés est déterminé au cas par cas en fonction de la localisation du client.

Contact

Jite Brume
Email: [email protected]

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