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Nos activités comprennent une série d’initiatives, des cours de yoga en ligne aux méditations guidées, en passant par des retraites en Asie et bien plus encore.
En plus de la sélection ci-dessous, vous trouverez d’autres vidéos en plusieurs langues sur la chaîne youtube de Surya-World. Suivez-nous sur Facebook pour plus d’informations, de photos, etc. Pour un apport scientifique sur les bases spirituelles de l’Ashtanga Yoga, voir notre série de blogs dédiés par Stéphane Chollet.
Cours de Suryashtanga Yoga
Suivez une séance complète de 45 minutes.
Une pratique de 20 minutes pour commencer la journée.
Apprenez la salutation au soleil Surya (Surya Namaskar), version A.
Passez à la salutation au soleil Surya (Surya Namaskar), version B.
Méditation
Séance de méditation guidée de 10 minutes.
Une séance de méditation guidée de 20 minutes.
